La fraîcheur de l'instant
Du 28 Mars au 2 Avril 2022
6 jours pour faire une pause… alimentaire… et bien plus encore!
Un programme personnalisé en fonction de votre envie et de votre terrain : jeûne, mono-diète ou cure de jus, pour drainer et libérer les toxines, mettre l’organisme au repos, permettre un profond nettoyage, une régénération des organes… et libérer l'esprit...
Au programme du séjour: Méditation et Yoga le matin, petites balades, rituels de nettoyage, et cette session, nous allons mettre l'accent sur des temps de partage en présence avec ce qui sera présent pour chacun.e.
Possibilités d'ateliers autours du massage, de la danse, de l’argile, rêves éveillés…
Ceux qui ne trouvent pas un peu de temps chaque jour pour leur santé
devront sacrifier beaucoup de temps un jour pour leur maladie.
Sebastian Kneipp
Programme de la semaine:
Lundi, arrivée entre 10h et 11h:
Installation dans son espace, prendre le temps de se déposer. Journée de rentrée progressive dans la détox,
avec petit rituel d’entrée dans la détox. Puis, suivant le temps, l'inspiration : balade, temps de partages.... .
De mardi à vendredi:
Notre détox est inspirée de la théorie des “4 éléments”, chaque jour sera dédié à l’un d'eux, en allant du plus dense au plus subtil: la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air avec à chaque fois des rituels spécifiques de chaque éléments. Egalement chaque jour des rituels de nettoyage (jala néti, lavements…), une séance de yoga, petite balade, des temps de partage, créativité et chacun sera libre de suivre et respecter son propre rythme en s’accordant des temps de pause et d’intégration.
Samedi:
Journée de sortie de la détox tout en douceur, de célébration du renouveau.
Un dernier cercle de partage et des conseils pour le retour à une alimentation normale.
Fin à 17h environ.
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Notre lieu d'accueil:
Nous sommes hébergé dans un petit coin de verdure, tout près du Coudoulous, la rivière.
Au Domaine Lou Cévenol à Aulas (mon village)
Nous serons loger dans le gîte qui offre trois chambres et dans les chalets, à partager à deux, chacun.e ayant sa chambre individuelle.
Si vous souhaitez vous retrouver en solo, possibilité de réserver la roulotte, avec un suppléments.
J'ai réservé l'espace, le prix de l'hébergement est inclus dans le prix de base de la retraite.
Vous me préciserez vos souhaits à l'inscription, je ferais au mieux pour la répartition des chambres.
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Votre séjour sera co-animer par:
Chrystèle Fossé, Naturopathe, Praticienne Massage Bien-Être, amoureuse de la vie!
J'accompagne des groupes de jeûne depuis 15 ans et c'est progressivement que j'ai mis en place cette détox des 4 éléments, riche de mon parcours avec le chamanisme, et je suis très sensible à l'écoute de tout ce qui est, au mouvement de la vie, que j'ai une joie de partager, pour vous sensibiliser à cette écoute profonde.
Pour plus d'infos: www.beandgo.org
Malik Khélifi, Professeur de Yoga, Naturopathe et Accompagnateur de Moyenne Montagne.
Nous avons coanimé quelques détox ensemble, mais cette fois-ci Malik sera présent pour lui, après une saison d'hiver bien remplie,
mais nous proposera le matin méditation et ou yoga. www.yogaonaturel.com
A qui s'adresse ce séjour?
A toute personne désireuse de prendre soin d'elle.
Aucun prérequis en Yoga n'est demandé. Chacun fait ce qu'il peut.
Et si vous n'avez jamais jeûner, cette détox est particulièrement faîte pour vous, puisqu'elle se veut light avant tout...
Alors, osez et venez partager ce moment de vie avec nous!
Infos pratiques:
Coût du séjour: en prix libre et conscient : entre 400€ et 600€, hébergement compris
Après inscription, vous recevrez votre programme de préparation, à suivre, suivant le choix de votre cure,
entre 3 et 1 semaines avant le début du stage.
Ce séjour vous intéresse?